1、胃不好时吃一下水果可以养胃：首先，是木瓜，木瓜含有木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎引起的症状，是健脾胃，治胃痛的好食物。

2、此外，石榴也有养胃的作用，中医认为，石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛，腹泻等疾病。

3、此外，桂圆也有温胃补脾的功效，可以治疗心脾虚损，气血不足导致的失眠，健忘等症状。

4、还有菠萝，菠萝具有健胃消食，补脾止泻的作用，同时还可以达到轻微止渴的功效。