很多人想看看自己在手机上面各个软件的使用时间，却无从下手，今天就告诉你们该如何进行查看吧！

苹果手机：点开【设置】，找到【屏幕使用时间】，将其点开

点击【查看所有活动】，就能看到自己每天和每周的软件使用时间了

安卓版：点开手机【设置】，找到【屏幕时间管理】，就能看到自己近七日的软件使用时间了