膝盖是最活跃的关节之一，所以保护好膝盖就是保护好了自己的后半生。因为随着年纪增大，会感到膝盖突然疼是怎么回事，下面我们来谈一谈具体怎么回事，要怎么处理。

方法/步骤

夜晚的冷空气刺激会导致膝关节内滑膜的变化，如分泌较多的关节液，释放炎性介质等，关节液中的炎性介质会导致无菌性的炎症，这是受凉关节疼痛的主要原因。

人的膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。

膝关节创伤性滑膜炎虽然全身反应较轻，但本病病程较长，若治疗不及时，积液不能迅速吸收，容易转为慢性病变，滑膜逐渐肥厚变性，纤维素沉着钙化，导致关节粘连，活动受限，因此一旦发病应及时医治。

注意事项

保持正确的坐姿、经常活动脖颈、不要长时间保持一个坐姿、适当运动、积极预防与治疗咽喉部疾病。