1、梦话、梦游等都是睡眠中的正常现象，很多人都会遇到类似的问题。近期经历的一些事件可能会对此有所影响。

2、这样情况的人群一般是做噩梦的表现可能性比较大，最常见的是属于心神不宁的人群，在梦见很可怕事情之后出现这样情况的。这个只要不是长期出现的，一般没有什么大问题的，不需要特别担心的，偶尔是正常的，平时可以使用些酸枣仁，柏子仁泡水喝安神。