1、腰部的肌肉水肿很很常见的，一般需要三四周恢复，它的发生与外伤有关，是会导致局部肌肉组织的损伤、水肿，需要及早的进行治疗以改善。

2、对于患者高龄它的恢复时间是比较长的，而且要好好的休息，配合中医的针灸、按摩改善，是不能行任何的负重活动。

3、如果疼痛厉害必须在医生的指导下进行外用一些舒筋活血的膏药，口服一些活血止痛胶囊，您这种情况建议您多休息，不要做剧烈的活动，要注意多卧床休息，局部用一些扶他林。