一些中老年人经常会出现手指关节肿痛的症状，尤其是在寒冷的天气或者季节，可能持续的时间不会太长，但是却严重影响着患者的生活。那么手指关节肿痛是怎么回事呢？下面就来给大家介绍一下。

方法/步骤

第一：有相当一部分关节痛患者是因为患有类风湿性关节炎，不只是中老年多久，年轻人也有。一般是早起的时候有关节活动障碍。患者要注意戒烟、避免受寒冷刺激，要适当的锻炼改善关节功能，保持心情舒畅增强免疫力预防发病。

第二：还有一部分患者手指关节痛，可能只是局部的指关节炎，患者会表现手指关节疼痛肿胀,有时也会有骨刺的产生。骨刺可能是老年人的骨头开始老化的产物，也有可能是一些长期过度劳累、手指关节损伤导致。有症状的朋友，可以去医院做个X线检查，看看有没有骨质增生表现

第三：关节痛只是偶尔性的，可能不是一些疾病的原因，比如一些年轻朋友劳动量大，手指关节受累引起的关节痛，只要注意适当的休息，可以按摩热敷一下局部位置，有助于促进血液循环，缓解肿胀疼痛。

注意事项

出现关节疼痛，说明老年人的骨质已经出现了老化，而这个时候就要多吃一些含钙多的食物，在生活中要注意休息，手指正常的时候要多吃一些指关节的锻炼。