很多人会出现肾阴虚的情况，出现肾阴虚之后，会导致身体健康状况的下降，从而出现各种病痛。那么肾阴虚吃什么药好一些呢？下面就来给大家介绍一下。

方法/步骤

第一：肾阴虚最好不要着急吃药，最好是能够吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带等这些食物，患者还可以吃点淡菜，这个菜能够帮助患者补肝肾、益精血，效果还是比较好的。

第二：在用药的方面可以适当的吃一点六味地黄丸，这个药物也是能够帮助患者改善自己肾阴虚的问题。而且效果也是比较好，在性生活上一定要注意节制，一定不能过度、这个是非常重要的。

第三：适当进行强腰的活动也是可以帮助您比较好的改善肾阴虚的问题，但是要注意这个是需要一段时间的改善才能有效果，还可以做一些刺激脚底的动作。但是要注意不能过度用力，适当就好。

注意事项

出现肾阴虚，不要着急吃药，可以用一些食疗方法进行治疗，也可以错一些刺激较低的动作，如果还不能改善，这个时候可以吃一些六味地黄丸来治疗。