1、可以增强活血补血的效果，对于肠便秘的病人可以长期的服用。

2、人参还能够大补元气，增强一个人的身体免疫力，能够起到抗疲劳的作用。

3、具有健脾胃助消化的作用，每天最好是适量的服用，如果出现了上火是要停用的。