1、生姜泡脚可以治疗感冒，生姜泡脚可以加快人体血流的速度，能够改善体内的微循环，提高身体免疫力和抵抗能力，对感冒等疾病引起的咳嗽、头晕等不适现象具有缓解的作用。

2、生姜泡脚可以改善失眠状态，泡脚可以刺激脚底的穴位，可以疏解身心，改善疲劳状态，从而使睡眠时更加安稳，提高睡眠的质量。

3、生姜泡脚还具有降压的功效，泡脚可以使血管舒张，增加血管的通透性，随之降低血压。生姜泡脚还可以改善气血，改善脸部的气色，具有抗衰老的作用。