经常听身边的朋友说自己头皮起疙瘩，也就是我们常见的头皮上长了痘痘，扣起来又疼，很让人头痛，今天跟大家来介绍一些头上长疙瘩的解决方法。

方法/步骤

第一：头皮会气疙瘩一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生，不要洗的过勤或者过殊，可以用一些有去油作用的洗发产品。

第二：夏天的时候起疙瘩的情况比较严重，因为夏天的汗液太多，头皮也是排汗的重要途径。可头皮和我们的皮肤不同，头皮上长有头发，结果使得汗不能及时排走，头皮上就会起一些痘痘。平时的时候注意多清洗头发，多喝水。

第三：除了外因，自己身体的健康也要注意，头皮上长痘痘也会受心情，作息的影响，如果最近心情不佳，过度的劳累或者作息不正常的话，要先把身体调理好。

注意事项

头上出现头皮是很正常的，但是如果头皮很多，而且成片的出现在头上，就需要注意了。