水煮蛋减肥法(水煮蛋减肥法一个星期减几斤)

综合百科2022-12-07 02:12:12佚名

水煮蛋减肥法(水煮蛋减肥法一个星期减几斤)

1、水煮蛋减肥法是指“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥的方法。

2、平均约一次吃两周后大多数人的体重会下降6到8斤。第二次吃(即吃满了2周后休息再吃),平均体重下降4到6斤,因此是比较规律的减重。

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