1、如果是你的朋友经过你的同意，使用你的手机号码注册的游戏，你可以跟他商量更改绑定手机号即可。

2、如果是不知道是谁捆绑了手机号码，可能是你的手机号在你使用之前被之前的使用者捆绑过游戏，这样你只能通过找回密码解除绑定来解决。