1、拍摄的时候尽量保持仰拍，如果有其他人在周围的场景，不拍全身，让主角站在垫高的位置。

2、如果拍摄时背景比较单纯，可以后期直接把画面拉高。怕脸变形可以只拉下半身。

3、类似效果可参考某宝模特秀，一般都被拉长过。