1、睡眠面膜可以在清洁完脸部后单独使用。但如果是干皮，可以在贴睡眠面膜前拍打爽肤水和涂抹水乳，对面膜成分吸收是有帮助的，这样用完脸部会更加水润，有光泽。

2、睡眠面膜一周用几次最好？一周2~3次。这个频率是最佳的，因为如果使用频率过高，那么脸部就会出油，也就不能发挥面膜的作用，反而适得其反，造成脸部肌肤问题。