玉米蒸多久 玉米蒸多久口感最好

综合百科2022-10-24 21:39:01佚名

玉米蒸多久 玉米蒸多久口感最好

水开后蒸15-20分钟即可。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。

本文标签: 玉米  核黄素  稻米  

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