枕芯多久要换一次可视填充物决定，针对不同填充物的枕头更换的时间也是不同。

1、乳胶枕，3到4年更换一次就好。弹性好的乳胶枕不易变形、透气性佳、表面平滑，螨虫无法附着生存，使用的时间也较长。

2、羽绒枕2到3年更换一次为宜，属动物性纤维，蓬松、透气佳，羽绒遇水会结球，尽量一到两周就进行一次清洗。

3、茶叶、荞麦这类所做成的枕头1年就需要更换一次。

4、化纤枕则3个月左右就要更换一次。这种枕头长期重压容易结块，建议每月日晒消毒一次，每三个月或枕头变硬时，即可更换。