红薯怎么吃 红薯怎么吃治便秘最好

综合百科2022-10-17 06:10:37佚名

红薯怎么吃 红薯怎么吃治便秘最好

1、生吃法:红薯洗净削皮,直接食用即可。特别的清脆可口,但是不是很甜。

2、烤吃法:将红薯洗净后切成片,放微波炉里烤熟即可。

3、蒸吃法:红薯切成片,放电饭锅里蒸或者放锅里煮熟食用,放锅里煮,一定要大点,不能太薄片了,容易煮烂,盛不起来。

4、炒菜法:锅里导入色拉油,将红薯切条放入锅中翻炒,放点青椒,红薯条容易断的时候,就可以盛起来啦,吃起来,微甜还带点辣味。

5、晒干法:将生红薯切成3cm的厚度,暴晒估计1周的时间,成为红薯干,这个储存起来也比较方便。

6、油炸法:红薯切成小条,均匀裹上面粉,放入油锅炸熟即可。

本文标签: 红薯  切成  吃法  

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