1、到VMWARE去下载MAC版本的相对软件。

2、下载安装。

3、进入VMWARE，搜索到BOOTCAMP盘，也就是装了windows的盘。

4、将BOOTCAMP的windows作为虚拟机数据源使用。

5、在MAC下打开安装的windows。

6、用windows系统登陆苹果的官方网站，下载之后在windows里面运行升级。

7、升级后关闭虚拟机。

8、关机重启，按OPTION开机。