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有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好

综合百科2022-03-21 10:13:03佚名

有氧运动和无氧运动的区别有哪些 哪种运动对身体更好

1、能量代谢系统不同

2、所需能量不同

3、最大心率不同

本文标签： 有氧运动和无氧运动的区别  

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