冬瓜怎么吃最减肥 冬瓜怎么吃最减肥最好

综合百科2022-09-30 17:12:53未知

冬瓜怎么吃最减肥 冬瓜怎么吃最减肥最好

1、蒸冬瓜。蒸菜最能保持冬瓜的营养了,冬瓜切厚片(自己把握不要太厚了,蒸熟的时间过长也不好入味),装盘,上蒸锅,蒸熟的同时,调浇汁儿,拿小碗,切碎的小米椒、香葱,加盐、香油、生抽、香醋,拌匀,淋在蒸熟的冬瓜上。

2、酱油烧冬瓜。冬瓜切小块,锅烧热,放油,下冬瓜,翻炒一阵,加水,放老抽,盖锅盖焖熟,熟了后,加入盐、少量生抽、香油,出锅即可。

3、小虾米冬瓜。冬瓜切薄片,锅烧热,放油,下冬瓜,翻炒至冬瓜快要熟的时候,放小虾米,在放盐、生抽、香油,出锅即可。

本文标签: 冬瓜怎么吃最减肥  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看