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心神不宁怎么办 四种方法帮你有效缓解

综合百科2022-03-20 10:08:40未知

心神不宁怎么办 四种方法帮你有效缓解

1、锻炼身体

2、多喝点热水、促进消化

3、旅游

4、多聊天、倾诉

本文标签： 心神不宁怎么办  

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