1、向上伸直双臂
2、有单杠的地方
3、倒走并且收腹
4、使用靠垫时应放在腰部
5、床垫要软硬适中
6、直起腰干活
腰疼怎么办 注意这六个方面
综合百科2022-03-20 07:56:02佚名
本文标签： 腰疼怎么办
上一篇：
腹泻怎么办 两种治疗方式推荐
下一篇：
腰酸背痛怎么办 希望对大家有帮助
综合百科2022-03-20 07:56:02佚名
1、向上伸直双臂
2、有单杠的地方
3、倒走并且收腹
4、使用靠垫时应放在腰部
5、床垫要软硬适中
6、直起腰干活
腹泻怎么办 两种治疗方式推荐
腰酸背痛怎么办 希望对大家有帮助
