喝什么茶减肥效果最好(女人冬天喝什么茶减肥效果最好)

综合百科2022-09-22 19:54:50佚名

喝什么茶减肥效果最好(女人冬天喝什么茶减肥效果最好)

1、推荐五苓茶。药食同源,可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗。常用的有五苓茶,组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等,煎水以后去渣,当茶水饮用,可以起到降脂、减肥、利尿等功效。

2、具有减肥的中草药有荷叶、薏仁、枸杞、菊花、生山楂、决明子、丹参、灵芝、芦荟等。

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