1、在Word中将文件另存为用逗号分隔或用制表符分隔的文本文件;

2、然后切换到Access;

3、在Access中打开新的或已有的数据库;

4、单击“数据库”窗口的“表”选项卡;

5、指向“文件”菜单中的“获取外部数据”命令，然后单击“导入”;

6、单击“文件类型”框中的“文本文件”命令;

7、在“文件名”框中，输入要导入的文本文件的名称;

8、单击“导入”命令;

9、根据“导入文本向导”对话框中的指导进行操作。