1、无论天气有多热，请切记不要吃雪糕冰棒！

2、 用开水煮红花泡脚。

3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水

4、 经期不要碰凉水，不洗衣服

5、 勿洗头，勿洗澡。

6、经期勿动气。

7、吃榴莲

8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋

9、经期勿吃寒性水果。