1、让自己安静下来
2、深呼吸
3、听一首音乐
4、做运动
5、倾诉
6、看看绿色的植物
烦躁怎么办 怎么去调节心情烦躁
综合百科2022-03-19 11:24:47佚名
本文标签： 烦躁怎么办
上一篇：
白殿风怎么办 3种治疗办法
下一篇：
热伤风怎么办 送你几点小妙招
综合百科2022-03-19 11:24:47佚名
1、让自己安静下来
2、深呼吸
3、听一首音乐
4、做运动
5、倾诉
6、看看绿色的植物
白殿风怎么办 3种治疗办法
热伤风怎么办 送你几点小妙招
