1、一杯蜂蜜水
2、不乱吃零食
3、午餐以素食为主
4、晚餐可吃些水果
5、一天可喝2杯酸奶
6、运动
7、每天吃四份蔬菜
8、油麦菜，芹菜，黄瓜菜，西兰花是最好的减肥蔬菜
减肥食谱：如何一周瘦10斤？
综合百科2022-03-18 13:02:38佚名
本文标签： 减肥食谱一周瘦10斤
上一篇：
北京住房公积金如何查询？五种查询方法推荐
下一篇：
黄蜂鱼汤的做法 快速做出美味佳肴
综合百科2022-03-18 13:02:38佚名
1、一杯蜂蜜水
2、不乱吃零食
3、午餐以素食为主
4、晚餐可吃些水果
5、一天可喝2杯酸奶
6、运动
7、每天吃四份蔬菜
8、油麦菜，芹菜，黄瓜菜，西兰花是最好的减肥蔬菜
北京住房公积金如何查询？五种查询方法推荐
黄蜂鱼汤的做法 快速做出美味佳肴
