1、睡不好,最常见的是压力过大
2、拖延症导致事情做不完
3、调整好休息时间
4、饮食上也需注意
5、运动,平日里一定要给自己规划一些运动时间
6、最后,晚上喝杯热牛奶,或者用温水泡泡脚
综合百科2022-03-18 11:12:34未知
1、睡不好,最常见的是压力过大
2、拖延症导致事情做不完
3、调整好休息时间
4、饮食上也需注意
5、运动,平日里一定要给自己规划一些运动时间
6、最后,晚上喝杯热牛奶,或者用温水泡泡脚
团员证丢了怎么办 如何从新补办
无聊了怎么办 以下方法帮你充实生活