白鹭睡觉是单脚直立的。睡觉时，一只脚会保持直立以支撑身体，而另一只脚会缩回到身体内部有羽毛的地方。因脚上没有羽毛，睡觉时将一只脚缩入身体有助于减缓散热，有助于保持体温。白鹭通常在晚上日落后睡觉。