饭团微波炉加热三分钟左右。另外，加热时，建议使用中高火，可以缩短加热时间，并且还能促进加热的程度。饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等，制作者可根据自己的喜好添加配料，制作成多种样式的饭团。