1、下定决心减肥
2、做好减肥的心理准备
3、了解自己
4、指定减肥目标
5、了解食物热量
6、准备一个体重秤
减肥图片 减肥前准备工作
综合百科2022-03-16 10:29:36未知
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2、做好减肥的心理准备
3、了解自己
4、指定减肥目标
5、了解食物热量
6、准备一个体重秤
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