1、意大利面较比较硬，要提前先在凉水里泡20分钟，再煮10分钟，煮后捞出，取出备用。

2、将西红柿、红萝卜随意切成丁状、火腿切长条、洋葱切末。将红萝卜和青椒用开水过一下捞出备用。

3、锅中加入适量植物油，加入洋葱末用小火炒出香味，将番茄丁加入与洋葱末一起翻炒均匀。

4、倒入煮好的意大利面、以及过水后的红萝卜、青椒、火腿一起翻炒后，加入1—匙的白糖、盐继续翻炒约1分钟，即可。最后再根据个人口味浇上适量辣椒酱，美味的意式面就可以享用了