海虹身上的毛是海虹的足丝，是海虹用来固定在海底或石头上的。处理的时候，用手扯断足丝，再用刷子把海虹身上的泥沙刷掉，用淡盐水浸泡上，吐出体内的泥沙，洗净后，再用来烹饪即可。