地铁喷雾可以带300毫升。根据运营安检禁止和限制携带相关规定，包装不带易燃、易爆、腐蚀性字样单瓶喷雾，且单瓶容量不超过300ml的防晒、补水喷雾可以带上地铁，工作人员检查喷雾的容量只看瓶身标识。