减肥小肚子

综合百科2022-03-15 20:07:16未知

减肥小肚子

减肥主要通过少食主食,多锻炼运动,医学没有好的减肥方法!意见建议:建议你少食主食,多锻炼运动,长期坚持,便可有效。

方法/步骤

一般仰卧起坐,跑步运动。

晚上运动最好!睡觉前做仰卧起坐。

注意事项

少吃油炸食品。

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