警惕!过度节食减肥易脱发

综合百科2022-03-15 19:33:49未知

警惕!过度节食减肥易脱发

很多人减肥会选择节食的方法,认为不吃自然就会瘦下来,即使瘦不下来,不会长胖是肯定的,其实你知道吗,节食的同时也潜藏危害——脱发!

方法/步骤

过量使用劣质染发剂等造型用品。劣质的染发剂等造型产品中含有大量化学物质,长期使用会导致发质变脆弱,带来脱发。不过这种伤害是可以逆转的,只要认真护理头发便可改善。

发型太紧:近来,又开始流行辫子扎得很紧的发型。但是发型梳得太紧会伤害发根,导致头发断裂或脱落。由于这种原因导致的脱发主要发生在太阳穴附近,以及头的两侧。

更年期:很多研究发现,掉发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡,情绪波动大,压力大。要想避免这一情况,最重要的是维持好激素平衡。

职业女性工作压力大。职业女性工作过劳及压力过大,引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象,妨碍血液循环的畅通,导致脱发及白发等情况出现。

注意事项

减肥是要在健康的基础上,健康减肥才是首选,那么就算是节食,也要适当的补充营养和微量元素,不可影响了健康,或是引发其他的毛病。

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