这几天和老公睡觉的时候，发现我老公很会流汗，搞得我一夜都没睡好，早上起来被单都是湿的，不知道的还以为是尿床了，感觉他全身发热有热汗。今天让我来和大家学习下男人夜间盗汗吃什么。

方法/步骤

饮食一： 可以进行食补治疗，补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

饮食二：饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

饮食三：可以食疗进行调理，银耳红枣汤取银耳，红枣，冰糖适量，先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗净撕开，共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳，红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用。

注意事项

对于一般的盗汗者，不妨采用食疗的方法来调理，但是严重的患者就要及时到中医院去治疗，平时要多休息，在饮食中可以多吃些红豆黑米粥，有利于改善身体的状况。