我发现我小区有好几个人都有糖尿病，我婆婆也患有糖尿病，我婆婆在小区跟那些病友们在一起聊天，交流糖尿病的治疗以及饮食问题，我看我婆婆对于她的饮食是特别的注重，就怕血糖升高了，她还经常跟我交流糖尿病人的饮食问题，这么多年了，我也总结出了不少糖尿病人的饮食禁忌，现在我总结一下，希望对需要的人们有帮助。

方法/步骤

对于糖尿病人来说，是不可以多吃米饭的，吃多了餐后血糖会急剧升高导致危险，所以只能是少食多餐，为了避免餐后血糖急剧上升，糖尿病人餐前一般都要吃降糖药。

糖尿病人平时食用水果的也是有讲究的，含糖分比较高的水果最好还是少碰、比如枣、甘蔗等等，也有比较适合病人食用的果蔬，比如南瓜、香菇、苦瓜、柚子等等这些都是可以减低血糖的。

糖尿病人主食可以用粗杂粮代替，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中含有丰富的营养物质，可以减低血糖，对控制血糖也有一定作用。

注意事项

一定不要吃白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等也要尽量少吃或不吃。