1、容易造成腹痛，在常规而且合理的范围之内食用郁李仁，采用水煎服，是非常健康的。而且通过郁李仁是可以改善便秘情况的，但是在服用郁李仁时如果剂量比较大，那么服用过后可能会出现腹痛的不舒服，对于便秘和腹泻交替出现的情况，最好是不要服用郁李仁。

2、影响肝脏健康，郁李仁的副作用还表现在，对我们肝脏影响也是非常大，因为肝脏是进行代谢的器官，而如果服用郁李仁过量，或者服用时间过长，这时就会导致肝脏有比较大的负担，从而造成不良影响。