高血压患者应该注意什么?

综合百科2022-03-15 03:59:11未知

高血压患者应该注意什么?

爸爸是个肥胖者,上两年就检查出有高血压了,他这个问题一直都是我们这里人比较担心的,因为我们看到很多因高血压引起中风的事例,所以我们蛮担心他的,虽然有吃降压药,但是血压也是不稳定,时高时低的,爸爸也是个大大咧咧的人,前段日子还喝了酒,后来被学医的表姐看到了,表姐大骂他一顿,之后列出了高血压的人需要注意的问题,所以现把它列出来与大家分享。

方法/步骤

休息、睡眠与体位:住院病人都有体会,入院头几天,即使不用药,血压也有可能降低,一方面是由于精神放松,安静的环境、充足的睡眠都很重要。

气温:寒冷会使血压升高,高血压的并发症发生率上升,这在气温骤降时尤为明显,因而高血压患者应在冬季作好保暖工作,特别是四肢和头面部的保暖。

情绪:高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适,比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等,对于合并冠心病者可能发生心绞痛,而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度,勿急勿躁,喜怒哀乐都要有"度"。

运动:不仅高血压患者,冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管,降低血压,锻炼心肌,减轻体重,不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈,要量力而行,如气功、太极拳、散步,心身放松,这样,除运动之外,在精神状态上也达到一种恬淡,有利于降压。

注意事项

根据高血压临床调查发现,大部分高血压患者的症状轻重与血压的高低不是成正比例关系的。所以在症状不明显的时候,高血压患者的血压水平不一定是处于正常状态。高血压的症状一般不明显,很多患者在服用降压药以后出现头昏、头痛不适,索性停药。久不服药,导致病情加重,甚至引发严重的高血压并发症,危及生命。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看