方法/步骤
早期糖尿病患者要保持正确的心态积极面对疾病,敞开心扉,与他人交流,不要压抑自己的情绪,将内心世界真实地表达出来;糖尿病患者应该注意生活中的习惯。养成一个良好的习惯。这种病就不会怕了。
患有糖尿病初期的患者需要适当的运动,闲下来的时候和糖友或者周边的朋友跳跳舞,适当的锻炼可以帮助促进身体内血液的循环,降低血液的粘稠度,可以帮助预防糖尿病并发症的出现。
注意事项
糖尿病患者一定要戒烟戒酒,因为酒和烟对血糖是非常不好的,糖尿病人应该进行适量的运动锻炼,运动可以加速血液的流动,可以有效地改善血糖和糖尿病患者的糖耐量。要多吃一些粗粮,因为里面含有大量的纤维,可以降低血糖。