对于一些坐车会晕车的朋友来说，坐车是一件很痛苦的事情，不仅会头晕、头痛、四肢乏力，甚至还会有恶心的感觉，一些朋友严重点还会呕吐，这样会晕车的朋友谈坐车就色变，并且晕车不仅仅是在车上感觉难受不舒服，很多人在晕车后还会身体不舒适数天，比如说头晕、浑身无力，那么晕车后如果还会头晕好几天，应该怎么办呢，我来给大家说说办法。

方法/步骤

晕车后会出现头晕几天的情况，就是晕车时出现的身体不舒适症状还未能完全解除，要做的是找一个舒适的坐姿或是卧姿，调整呼吸，用大拇指掐在内关穴，这样头晕的症状会有所缓解。

每天要保证充足的睡眠，多在通风的地方透透气、散散步，可以适当地按摩一下头部，不要喝凉水，多喝温热水，还可以在水里加一小部分的醋，这样下来，几天以后头晕的情况就不会出现了。

晕车的时候是身体无法适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强，导致了肾经功能紊乱，这在短时间内是无法恢复的，但是也不会持续长时间，饮食上吃一些清淡的食物，有助于头晕的缓解。

注意事项

晕车的朋友在坐车的时候可以贴姜片或者晕车药贴在肚脐上，坐在车的前面的位置上，车行驶的途中看看窗外的风景，把车窗打开多透透气，这些方法都可以预防或者缓解晕车症状的。