痤疮，大家听到这个就会想到月球脸吧，痤疮确实是会导致脸上留下疤痕，但是痤疮也是岁月的痕迹，下面和大家分享一下长了痤疮的我们该怎么办。

方法/步骤

方法一：饮食上要清淡，可以多吃水煮青菜，还有水果。上班族的朋友们可以多喝水，早上喝杯蜂蜜，这样我们就能够有效的排出宿便，避免长痘痘。

方法二：泡脚一定要长期坚持，每次泡到流汗是最好的。总感觉毛孔在呼吸，晚上也能睡得好。这样就能有效的避免长痘痘了。

方法三：热水洗你的脸，然后热蒸汽熏脸，鼠尾草，迷迭香，薄荷，甘菊和薰衣草研成粉1茶匙加入蒸汽美容仪熏脸。热蒸汽熏脸，如果你有痤疮，溃疡，粉碎甲硝唑，加几滴清水搅拌均匀涂于溃疡，使用碳粉或自制的乳液，这两个方法都是很方便的家庭用法。

注意事项

长痤疮的人在生活中不要吃刺激性食物，保持良好的饮食习惯，不要吃海鲜，也不要吃含有食品添加剂的食物，并且不要试图用化妆品掩盖痤疮，还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。