过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，一旦患上过敏性鼻炎，就很难摆脱过敏性鼻炎带来的困扰，那么，过敏性鼻炎自我治疗方法是什么，下面给大家介绍一下。

方法/步骤

食疗法 1、花生不去衣 , 45克 ,粳米 100克 ,同煮为粥 ,加冰糖适量 ,食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。 2、茯苓 30克 ,煮水 3遍 ,去渣 ,留汤 ,和面粉 250克 ,猪瘦肉和葱姜拌为馅 ,制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖 ,大便溏稀。 3、豆豉 10克 ,煮汤 ,去渣 ,加入红糖 10克 ,趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

按摩疗法 1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。 2、神阙拔罐：用火罐拔3 分钟起罐再拔，反复3次，连续治疗3天为一疗程。如未愈3天后再治一疗程。 3、大枣具有抗过敏作用，每日10枚，煮水饮服，久用也有疗效。 4、神阙敷药：党参10克，白术7克，干姜5克，灸甘草3克，盐酸苯海拉明1.25克，将前4药共压细粉，与苯海拉明粉混合备用。取0.2克药粉放入脐内，常规法固定，3-7天换药1次。一般经过1-4周可获治愈或明显好转。

滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排干净。

注意事项

过敏性鼻炎通常在春季的时候容易发作，接触的花粉比较多，更容易诱发鼻炎。药注意不要不接触过敏源鼻炎就不会发作了。