1、方向助力油一般是2年或者每行驶30000公里更换一次。当然，这个油液的更换周期只能是作为参考而用，具体还是得根据汽车的实际情况。

2、助力油更换的征兆。助力油本身就是为了驾驶员在进行转向的时候，使方向盘变得更加轻巧。如果感觉在转向时候的手感变沉的话，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。这时候就需要检查一下助力油的颜色（正常颜色一般偏红色），如果观察到助力油有明显发黑的情况就得及时更换助力油了。当然，如果油液里面含有大量杂质的话，也是需要将其更换的（影响油液黏度）。