1、酱油，醋：酱油和醋会引起色素沉淀，令伤口颜色加深，影响美观。

2、刺激性食物：腐乳、葱、辣椒、韭菜等，容易引发感染，不利于伤口愈合，过辣，过油的东西不要吃。

3、发物：比如牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡等不要吃，会使皮肤愈合较慢。

4、姜：姜不要吃，否则伤口愈合后的疤痕会比较大。

5、感光食物。比如芹菜，芒果等少吃点，容易让疤痕与原先皮肤出现色差。

6、按摩法:用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

7、姜片摩擦法:生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

8、维生素E涂抹法:维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

9、维生素C涂抹法:维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。