感冒发烧吃什么好的快

综合百科2022-03-14 10:29:48佚名

感冒发烧吃什么好的快

在出现免疫力下降或是不注意保暖的情况后就容易得感冒,这是好多人有的情况,我一般在感冒了后主要是通过饮食来进行调理的。

方法/步骤

饮食一、冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

饮食二、糖姜茶合饮。因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。

饮食三、喝鸡汤。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,由于鸡汤营养丰富,不但会治疗感冒,而且还会提高身体的抵抗力,增强抗病毒的能力。

注意事项

感冒了后要注意保暖,而且要有充足的睡眠,平时也要注意多喝水,平时要注意提高自己的体质。

本文标签: 感冒发烧吃什么好的快  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看