现在社会越来越发达，网络已经非常普遍了，很多朋友每天都会端着手机看，长期下去就容易出现近视的现象，下面和小编一起来看看得了近视眼该怎么恢复视力啊。

方法/步骤

第一：揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

第二：揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

第三：按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

注意事项

建议经常对着电脑工作的朋友，以及经常上网的朋友，没事的时候多往外面看看，看看绿色对恢复视力也是有好处的。