宝宝从小就被妈妈捧在手心里，如果哪一餐没有吃够，妈妈心急如焚。但是有时候宝宝吃太多其实也是不好的，很容易导致宝宝消化不良，下面来科普一下宝宝消化不良吃什么。

方法/步骤

第一：胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其就是胡萝卜素A的含量特别多，还会有比较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可以用来治小儿脾胃的虚弱所致消化不良。

第二：粟米山药粥：功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常的食用能够防治小儿消化不良。

第三：小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可以防治小儿消化不良。

注意事项

除了以上这些，还可以给宝宝吃一些好消化的食物，比如水果泥，果汁等等，这些都可以缓解宝宝的肠胃，苹果可以吃一些，加速排便，故又有通便作用。