玛卡的功效与作用是奇特无比的，并不是我们能想像到的，那么，它的作用到底有多大，对我们的好处是什么呢？最近我研究了一下，下面我就跟大家分享一下。

方法/步骤

玛卡是具有增强人的抵抗力，提高人体免疫力的功效，同时也具有促进性功能的生长的作用，同时也可以改善睡眠质量的。

玛卡的最明显的一个功效就是抗疲劳，也可以增强精子活力，长期服用玛卡提高了身体抗病力，从而起到保健强身健体的作用。

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，增强肌肉耐力，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

注意事项

玛卡的功效与作用是什么，我们也清楚了，但同时也要注意服用玛卡的同时不要服用其他的药物，以免发生危险。